Trainingspläne
 
 
 
 

Termine

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Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Sonntag

#Dance
 
 
 
 

#Dance

Sozialraum der Westtorhalle
Westtor 31a
48324 Sendenhorst

Leitung: Eva Benesch
Alter: 9 – 11 Jahre

Training:
Mittwoch: 16:00-17:00 Uhr

#Dance
Über die Gruppe
 
 

Die Gruppe „#Dance“ besteht aus 13 aufgeschlossenen Kindern im Alter von 9 bis 11 Jahren. Nach einem kurzen Aufwärmen zu aktueller Musik erlernen die Tänzerinnen unterschiedliche Choreographien, mit welchen sie auf Stadtfesten wie dem „SoWiSo-Fest“ und dem „Viertürmemarkt“ auftreten, um Eltern und Freunde zu begeistern. Es ist immer wieder eine Bereicherung, mit dieser energiegeladenen Gruppen jede Woche eine schöne Zeit zu haben!

 

Dancing Girls and Boys
 
 
 
 

Dancing Girls and Boys

Sozialraum der Westtorhalle
Westtor 31a
48324 Sendenhorst

Leitung: Eva Benesch
Alter: 10 – 12 Jahre

Training:
Mittwoch: 17:00-18:00 Uhr

Dancing Boys and Girls
Über die Gruppe
 
 

Die Tanzgruppe „Dancing Girls and Boys“ setzt sich aus 13 motivierten Kindern zusammen. Sowohl Jungs, als auch Mädchen im Alter von 10 bis 12 Jahren geben einmal die Woche Gas, um eine Show auf die Beine zu stellen, die dann auf Stadtfesten wie dem „Viertürmemarkt“ aufgeführt werden kann. Mit viel Hingabe und Humor treffen wir uns jeden Mittwoch um 17 Uhr, um zusammen Spaß zu haben und neue Choreographien zu lernen und heißen jeden Neuzugang herzlich willkommen.

Without rulz
 
 
 
 

Without rulz

Sozialraum der Westtorhalle
Westtor 31a
48324 Sendenhorst

Leitung: Eva Benesch
Alter: 15 – 19 Jahre

Training:
Mittwoch: 18:00-19:00 Uhr

Without rulz
Über die Gruppe
 
 

„Without rulz“ ist eine Gruppe aus aktuell 8 Tänzerinnen im Alter von 15 bis 19 Jahren, die viel Spaß am Hip Hop haben. Nach einem kurzen Warmup zu aktuellen Hits werden hier unterschiedliche Choreographien gelernt, die dann in einer Formation aufgeführt werden. Die talentierten Tänzerinnen sind aufgeschlossen und freuen sich über jedes neue Mitglied der Gruppe, das mit uns zusammen tolle Shows einstudieren möchte!

Hip Hop Girls
 
 
 
 

Hip Hop Girls

Sozialraum der Westtorhalle
Westtor 31a
48324 Sendenhorst

Leitung: Eva Benesch
Alter: 8 – 10 Jahre

Training:
Donnerstag: 15:00-16:00 Uhr

Hip Hop Girls
Über die Gruppe
 
 

Die Tanzgruppe „Hip Hop Girls“ besteht aus 14 Mädchen zwischen 8 und 10 Jahren, die mit viel Spaß und Humor tanzen und Choreographien lernen, die auf Stadtfesten wie dem „SoWiSo-Fest“ aufgeführt werden. Nach einem Warmup zu mitreißender Musik werden verschiedene Tanzschritte gelernt, bis eine kleine Show entsteht. Auch die abschließenden Spiele jeder Trainingseinheit machen mit den energiegeladenen Mädchen viel Freude!

Bühnencrasher
 
 
 
 

Bühnencrasher

Sozialraum der Westtorhalle
Westtor 31a
48324 Sendenhorst

Leitung: Eva Benesch
Alter: 8 – 10 Jahre

Training:
Donnerstag: 16:00-17:00 Uhr

Gruppenbild Bühnencrasher
Über die Gruppe
 
 

Die Tanzgruppe „Bühnencrasher“ besteht aus 12 Kindern zwischen 8 und 10 Jahren. Die tanzbegeisterten Mitglieder machen jede Trainingseinheit zu einer tollen Zeit und erlernen gleichzeitig fleißig Choreographien, die dann auf Stadtfesten wie dem „Viertürmemarkt“ aufgeführt werden. Die Bühnencrasher sind eine sehr motivierte Gruppe, die sich über jeden Neuzugang freut!

 

The 9901’s
 
 
 
 

The 9901’s

Sozialraum der Westtorhalle
Westtor 31a
48324 Sendenhorst

Leitung: Eva Benesch
Alter: 14 – 17 Jahre

Training:
Donnerstag: 17:00-18:00 Uhr

Gruppenbild 9901
Über die Gruppe
 
 

Die Tanzgruppe „The 9901’s“ besteht aktuell aus 11 aktiven Mitgliedern zwischen 14 und 17 Jahren. Die motivierten Tänzerinnen erlernen nach einer kurzen Aufwärmphase jede Woche neue Tanzschritte, um kleine Shows vorzubereiten und sogar bei dem „Hip Hop Contest“ in Münster teilzunehmen. Der freundschaftliche Umgang untereinander und eine lockere Stimmung während der gleichzeitig produktiven Trainingseinheiten machen die Stunde jede Woche zu einer schönen Zeit und wir heißen alle interessierten jungen Leute herzlich willkommen!

 

Zumba
 
 
 
 

Zumba

Gymnastikhalle der Grundschule
Kardinal-von-Galen-Straße 6
48324 Sendenhorst

Leitung: Nadja Schwoba
Alter: ab 15 Jahre

Training:
Mittwoch: 19:45–20:45 Uhr & 20:45–21:45 Uhr

Zumba
Über die Gruppe
 
 

Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik. Die Zumba-Gruppen sind für Anfänger und Fortgeschrittene ab 15 Jahren geeignet, eine Altersbegrenzung nach oben gibt es nicht. Wir sind offene, bunt gewürfelte Gruppen. Hier kann jeder Spaß haben, denn es geht nicht so sehr um die Perfektion und um Auftritte, vielmehr wollen wir uns bei toller Musik fit halten.

2Remember
 
 
 
 

2Remember

Sozialraum der Westtorhalle
Westtor 31a
48324 Sendenhorst

Leitung: Christina Buchert
Alter: 12 – 14 Jahre

Training:
Mittwoch: 19:00-20:00 Uhr

2Remember
Über die Gruppe
 
 

Die Tanzgruppe "2Remember" besteht aus 12-14 Jährigen. Unsere Stunde starten wir zunächst einmal mit einem kurzen Zusammensitzen. Dabei diskutieren wir z.B. über unsere eigenen Outfits oder neue Tanzlieder. Zuletzt haben wir sogar unser eigenes Logo erstellt. Danach geht es dann auch direkt mit einem Warm up weiter, bei dem wir zu unterschiedlichen Musikrichtungen Aufwärmübungen machen. Unsere Tanzgruppe hat Spaß daran auch mal neue Tanzschritte auszuprobieren und diese dann auch gerne in Form von Auftritten beim "Sowiesofest" oder ähnlichen Auftritten zu zeigen. Die Choreographie besteht aus vielen verschiedenen Musiktiteln und wechselnden Aufstellungen, wofür wir sehr viel trainieren und viel Freude dabei haben. Schaut doch einfach mal vorbei, wir freuen uns über jeden Tanzbegeisterten!

2X0
 
 
 
 

2X0

Gymnastikhalle der Grundschule
Kardinal-von-Galen-Straße 6
48324 Sendenhorst

Leitung: Jana Hölker
Alter: ab 20 Jahre

Training:
Mittwoch: 19:30–21:00 Uhr

Gruppenbild 2X0
Über die Gruppe
 
 

„True love is Crew love“ ist das Motto des Teams 2X0. Hier handelt es sich um fortgeschrittene Tänzer im Alter von 18 aufwärts. Diese kommen aus Sendenhorst, Everswinkel und Münster. Die liebevolle Truppe strebt jedes Jahr den Hip Hop Contest in Münster-Hiltrup an. Hier erreichte die Crew schon im Jahre 2016 in der Kategorie „Adults“ Platz 2! Außerdem nimmt die Gruppe auch an westdeutschen Meisterschaften und an anderweitigen Contests teil. Ebenso treten sie auch auf dem „Sowiesofest“, „Vier-Türme-Markt“ und anderen Festen auf. Die Gruppe ist sehr zielstrebig und liebt das Tanzen sehr! Jana Hölker trainiert die Gruppe Montags von 20-21 Uhr und ab und zu auch am Wochenende. Jana ist das Herzstück der Formation. Ohne sie wäre, dass alles nicht möglich! Was die Gruppe ausmacht? 2X0 ist auf ihrer ganz eigenen Weise wundervoll. Alle Crewmitglieder sind total liebe, verrückte und großartige Menschen und unterstützen/ motivieren sich gegenseitig. Die Leidenschaft zum Tanzen verbindet sie alle. Man sieht ihnen an wie gerne sie zusammen tanzen und wie viel Spaß es ihnen macht, dass Publikum zu verzaubern. Die Crew ist einzigartig und … Ach, lasst euch doch einfach selbst davon überzeugen und schaut es auch an!

 

Tanzmäuse
 
 
 
 

Tanzmäuse

Sozialraum der Westtorhalle
Westtor 31a
48324 Sendenhorst

Leitung: Manuela Herberg
Alter: 3 - 5 Jahre

Training:
Montag: 15:00–16:00 Uhr

Gruppenbild Tanzmäuse
Über die Gruppe
 
 

 

Die Gruppe „Tanzmäuse“ ist für die ganz Kleinen im Alter von 3 – 5 Jahren. Spielerisch werden die ersten Erfahrungen im kreativen Kindertanz und koordinativen Bewegungen erlernt. Angeregt durch altersgemäße Themen können die Kinder Ihrer Phantasie freien Lauf lassen und sich frei bewegen. Mit Spiel und Spaß üben sie zu Bewegungsgeschichten die ersten Tanzbewegungen und kleinere Choreografien.

Dancing Stars
 
 
 
 

Dancing Stars

Sozialraum der Westtorhalle
Westtor 31a
48324 Sendenhorst

Leitung: Manuela Herberg
Alter: 6 - 9 Jahre

Training:
Montag: 16:00–17:00 Uhr

Gruppenbild Dancing Stars
Über die Gruppe
 
 

 

Die „Dancing Star“ ist eine gut gelaunte Gruppe von 6 – 9 Jahren, die bereits schon in der Schule sind. Mit Spiel und Spaß wird das Rhythmusgefühl, die Koordinations- und Merkfähigkeit sowie die Balance, Kreativität, das Miteinander-und Selbstvertrauen geschult. Wir tanzen abwechslungsreiche Choreografien zur Vielfalt der Musik. Wenn sich die Gelegenheit ergibt führen die Kinder diese Choreografien sehr gerne auf Stadt- und Vereinsfesten auf. Diese tanzbegeisterte Gruppe ist sehr offen für jeden Neuzugang.

Forget Ya Mind
 
 
 
 

Forget Ya Mind

Gymnastikhalle der Grundschule
Kardinal-von-Galen-Straße 6
48324 Sendenhorst

Leitung: Jana Hölker
Alter: 17 - 22 Jahre

Training:
Montag: 18:30–19:30 Uhr

Forget Ya Mind
Über die Gruppe
 
 

 

,,ForgetYaMind‘‘ – wir sind Tänzerinnen im Alter von 17 bis 22 Jahren und üben mit viel Spaß, Power und einer lockeren Atmosphäre verschiedene Choreografien ein!
Zu unterschiedlichen Tanzstilen und Liedern führen wir unsere Choreos auf kleinen Festen, wie zum Beispiel dem jährlichen ,,Sowieso-Fest‘‘ in Sendenhorst oder dem ,,Summerfeeling‘‘ in Drensteinfurt auf. 


Wir freuen uns immer über Verstärkung und sind offen für neue TänzerInnen!
Komm doch einfach vorbei und überzeug dich selbst! Gerne darfst du auch über 22 Jahre alt sein!

Lollipop
 
 
 
 

Lollipop

Sozialraum der Westtorhalle
Westtor 31a
48324 Sendenhorst

Leitung: Manuela Herberg
Alter: 4 - 6 Jahre

Training:
Dienstag: 16:45–17:45 Uhr

Gruppenbild Lollipop
Über die Gruppe
 
 

 

Die „Lollipops“ ist eine fröhliche Gruppe im Alter von 4 – 6 Jahren. Kinder lieben Bewegung und Musik. Mit Spiel und Spaß wird das Rhythmusgefühl, die Koordinations-und Merkfähigkeit sowie die Balance, Kreativität geschult. Kleinere Choreografien werden erlernt. Die Gruppe nimmt sehr gerne, meistens in themenbezogene Kostümen, an Aufführungen auf Stadt- und Vereinsfesten sowie in Seniorenheimen teil.

Paartanz
 
 
 
 

Paartanz

Wersehalle Albersloh
Wersetal 1
48324 Sendenhorst

Leitung: Wolfgang Römer

Training:
Dienstag: 19:30–20:45 Uhr & 20:45–22:00 Uhr
Donnerstag: 19:30–20:45 Uhr & 20:45–22:00 Uhr

Paartanz
Tänze aus aller Welt
 
 
 
 

Tänze aus aller Welt

Gymnastikhalle der Grundschule
Kardinal-von-Galen-Straße 6
48324 Sendenhorst

Leitung: Petra Friggemann

Training:
Donnerstag: 17:45–19:15 Uhr

Tänze aus aller Welt
Über die Gruppe
 
 

Die Gruppe besteht aus Frauen und Männer im Alter „ Plus – minus 50 Jahre“.

Unser Geselliges Tanzen deckt eine ganze Bandbreite der Welt des Tanzens ab und weckt die Lust an der Bewegung zur Musik in der Gruppe. Es werden verschieden Tänze vorgestellt und gemeinsam in der Gruppe getanzt – egal, ob mit oder ohne Partner/in. In fröhlicher Gemeinschaft tanzen wir  internationale Kreis-und Gassentänze, Squaredance, Mixer, Line Dance und Gesellschaftstanzformen.

Tanzen weckt Lebensfreude und ist ein gesunder Ausgleichssport.
Wir freuen uns über jedes neues Mitglied.
Wer uns kennenlernen möchte kommt zum Schnuppern und Mittanzen Donnerstag vorbei.

Paartanz
 
 
 
 

Paartanz

Wersehalle Albersloh
Wersetal 1
48324 Sendenhorst

Leitung: Anneliese Brandt

Training:
Sonntag: 18:00–19:30 Uhr
Hinweis: 14-tägig

Paartanz
Über die Gruppe
 
 

Die Gruppe trifft sich aus geselligem Anlass in Verbindung mit der Freude am Tanzen und an der Musik. Wir treffen uns im 14-tägigen Rhythmus sonntags und tanzen alle Standard- und Lateintänze sowie Discofox, Mambo, Block- und Kreistänze. Altes wird aufgefrischt und Neues kommt hinzu. Wir betrachten das Tanzen als körperliche und geistige Fitness.
Wir freuen uns über jeden Neuzugang, wobei gewisse Grundkenntnisse im Standard und Latein vorhanden sein sollten.

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